そろそろ

ここ数日間、だるさと偏頭痛、肩凝り眼球の痛みとで苦痛を強いられていました。やはり運動不足が大きな原因かもしれない。
そう感じ、おとといからラジオ体操を実行。

真面目に曲げるところは曲げ、伸ばすところは伸ばし・・・と。

しっかりやるとかなり汗だくに。

クラブ活動をマメこなしていたアノ頃を思い出し、”ビリー”に頼もうかと・・・思っています。

これで運動不足も解消！

肩凝り、偏頭痛ともおさらばになることを願いたいものです。